Conforme se acerque el día del nacimiento de tu bebé las contracciones se irán haciendo más intensas, de mayor duración e irán tomando cierto ritmo y periodicidad. Cuando tengas una contracción cada 10 minutos y persistan por más de 2-3 hrs podremos decir que tú Trabajo de Parto ha iniciado.
Las contracciones uterinas tienen la función de ir adelgazando (borramiento) el cuello de la matriz, para finalmente abrirlo (dilatación) y permitir el nacimiento normal de tú bebé. El borramiento lo medimos en porcentaje y la dilatación en centímetros.
La naturaleza es sabia y el trabajo de parto normal, prepara al bebé a tener un nacimiento sin problemas. Sabemos que cada contracción ayuda a expulsar el líquido amniótico que se encuentra dentro de su pulmón, lo cual aunado a su paso a través del canal del parto le ayudará a respirar sin problemas en el momento de su nacimiento.

Lo ideal es que el trabajo de parto inicie de forma espontánea y que tenga una progresión normal, sin intervención alguna.

El entorno de la mujer que está en trabajo de parto debe ser íntimo, relajante, confortable y debe darle seguridad en todo momento.

Una mujer que se encuentra en trabajo de parto debe sentirse libre de deambular, adoptar las posiciones que le acomoden, tomar líquidos y alimentos ligeros, poder ir al baño cuantas veces lo necesite, escuchar la música de su elección, realizar ejercicio, recibir masaje, estar en contacto con sus seres queridos y disfrutar de la presencia de su pareja.

Sabemos que hay algunas acciones que pueden ayudar a mantener un trabajo de parto normal como son: la presencia de tu pareja, la ayuda de alguna partera, instructora de psicoprofilaxis o doula, la deambulación y los cambios de posición, la inmersión en agua o la ducha, etc….En general hay que evitar las “rutinas hospitalarias” conforme lo marca la Organización Mundial de la Salud.